Aktualności
Zapraszamy do siłowni
2010-11-08
Od 8. do 18 listopada br. trwać będą zapisy studentów chcących korzystać z naszej nowoczesnej siłowni. Z siłowni mogą korzystać bezpłatnie. Na listę można się wpisać w Samorządzie Studenckim (budynek „A”; pok. 2.02) w godzinach 9.00 -12.00.
Nowoczesna, dla wszystkich…
Siłownia wyposażona jest w sprzęt z „najwyższej półki”. Uczelnia kupując wyposażenie starała się dobrać je tak, by skorzystali z niego zarówno początkujący, jak i stali bywalcy siłowni. Dlatego ćwiczyć będą mogli tutaj zarówno ci, którzy pojawią się na siłowni pierwszy raz w życiu, jak i ci, którzy zajmują się tym 3- 4 lata.
Producentem sprzętu jest „Sport Art”. Urządzenia posegregowane są na dwie grupy do ćwiczeń: aerobową (np. bieżnia, rowery, stepper) oraz zasadniczą (np. hantle, ławki).
W siłowni ćwiczyć może każdy w takim zakresie, na jaki pozwala mu kondycja. Jedni potraktują ćwiczenia rekreacyjnie (rower, bieżnia). Na taką „rozgrzewkę” dla lepszego samopoczucia można się nawet wybrać przed zajęciami. Inni wybiorą ćwiczenia siłowe (hantle, sztangi). To wymaga już jednak więcej wysiłku.
Do ćwiczeń potrzebny jest jedynie „wygodny” strój, czyli dres, koszulka i buty sportowe na miękkiej podeszwie.
Siłownię pomagał projektować Dominik Pacześniak, licencjonowany instruktor kulturystyki.
D. Pacześniak powiedział nam: - Naprawdę macie się czym chwalić. Znajduje się tutaj każdy rodzaj sprzętu, który służył będzie przez lata. Poza tym - studenci WSPiA są w komfortowej sytuacji, bo wstęp na siłownię będą mieli przecież za darmo. Gdzie indziej za miesięczny karnet należy zapłacić do 90 zł.
