Aktualności
Zapraszamy na siłownię WSPiA
2012-08-30
Wyższa Szkoła Prawa i Administracji oferuje swoim studentom wiele darmowych, dodatkowych zajęć m.in. zajęcia w uczelnianej siłowni. Siłownia WSPiA wyposażona jest w nowoczesny, profesjonalny sprzęt do ćwiczeń. W ciągu dnia odbywają się w niej zajęcia z wychowania fizycznego, a popołudniami studenci mogą ćwiczyć indywidualnie. Co ważne – korzystanie z siłowni jest dla studentów WSPiA bezpłatne.
Korzystaj za darmo
Wyższa Szkoła Prawa i Administracji oferuje swoim studentom wiele darmowych, dodatkowych zajęć m.in. zajęcia w uczelnianej siłowni. Siłownia WSPiA wyposażona jest w nowoczesny, profesjonalny sprzęt do ćwiczeń. W ciągu dnia odbywają się w niej zajęcia z wychowania fizycznego, a popołudniami studenci mogą ćwiczyć indywidualnie. Co ważne – korzystanie z siłowni jest dla studentów WSPiA bezpłatne.
Siłownia Wyższej Szkoły Prawa i Administracji zlokalizowana jest w kampusie WSPiA w Rzeszowie w budynku B na poziomie -1. Zainteresowanie korzystaniem z niej jest ogromne. Codzienni ćwiczy tam kilkadziesiąt osób, które chcą zadbać o swój wygląd, kondycję i zdrowie. W siłowni znajdują się różnego rodzaju urządzenia do ćwiczeń dostosowane do kondycji każdej osoby. Profesjonalny sprzęt firmy „SportsArt Fitness” posegregowany został na dwie grupy: aerobową i zasadniczą. Pierwsza to bieżnie, rowerki treningowe i steppery. W drugiej znalazły się m.in. maszyny do ćwiczeń różnych grup mięśni, hantle i ławki. Dzięki takiemu rozwiązaniu z siłowni korzystają zarówno ci, którzy pojawią się tam sporadycznie, jak i ci, którzy ćwiczą systematycznie.
Za właściwy dobór i przebieg ćwiczeń odpowiedzialny jest specjalnie zatrudniony do tego instruktor. Dba on o to, aby każdy student ćwiczył w takim zakresie, na jaki pozwala mu kondycja. Dla jednych przygotowywane są ćwiczenia rekreacyjnie na rowerkach i bieżniach. Inni wybierają bardziej intensywne zestawy ćwiczeń siłowych z hantlami i sztangami.
Siłownia to też doskonałe miejsce dla studentów chcących przygotować się np. do testów sprawnościowych, z którymi muszą zmierzyć się kandydaci do pracy w Policji, straży Granicznej lub Wojsku. Dzięki sprzętowi i pomocy zawodowego instruktora mogą dobrać ćwiczenia, które poprawią ich sprawność fizyczna.
Według wielu trenerów fitness uczelnia ma się czym pochwalić. – Znajduje się tutaj każdy rodzaj sprzętu, który służył będzie przez lata. Poza tym - studenci WSPiA są w komfortowej sytuacji, bo wstęp na siłownię mają za darmo. Gdzie indziej za miesięczny karnet należy zapłacić kilkadziesiąt złotych – mówią instruktorzy.
Po intensywnym treningu każdy student może skorzystać również za darmo z sauny znajdującej się w szatni przy siłowni.
W wyposażeniu siłowni znajduje się następujący sprzęt: Bieżnia T 650 – 2 sztuki Maszyna eliptyczna E870 – 1 sztuka Stepper 7100 – symulator wchodzenia po schodach – 1 sztuka Rower C570U – 2 sztuki Maszyna na klatkę piersiową i grzbiet „butterfly” – 1 sztuka Maszyna na mięsień czworogłowy uda – 1 sztuka Maszyna brama – 1 sztuka Maszyna na grzbiet – wyciąg z góry – 1 sztuka Maszyna na mięsień odwodziciela uda – 1 sztuka Maszyna na mięsień przywodziciela uda – 1 sztuka Ławka regulowana – 1 sztuka Ławka na brzuch – 1 sztuka Ławka na prostownik grzbietu – 1 sztuka Ławka olimpijska prosta – 1 sztuka Zestaw hantli 1 – 10 kg – 1 komplet Zestaw hantli 2 – 30 kg – 1 komplet Stojak na gryfy – 1 sztuka Twister stojący na mięśnie skośne brzucha – 1 sztuka Stojak H 1200 – 1 komplet Kołyska na mięśnie brzucha – 2 sztuki | Osprzęt: Gryf łamany – 1 sztuka Gryf prosty – 2 sztuki Gryf olimpijski – 2 sztuki Gryf obły – 1 sztuka Drążek długi – 1 sztuka Drążek obrotowy – 2 sztuki Pas na nogi – 2 sztuki Lina do tricepsu – 2 sztuki Uchwyt dolny – 1 sztuka Uchwyt „V” – 1 sztuka Uchwyt podwójny – 1 sztuka Uchwyt – 1 sztuka Drabinka – 2 sztuki Koło gumowane 1,25 kg – 16 sztuk Koło gumowane 2,5 kg – 16 sztuk Koło gumowane 5 kg – 8 sztuk Koło gumowane 10 kg – 6 sztuk Koło gumowane 15 kg – 4 sztuk Koło gumowane 20 kg – 4 sztuk |
