Aktualności

Podczas rozmowy dr Lech Żukowski, psycholog i prawnik z WSPiA Rzeszowskiej Szkoły Wyższej radził, by w nowym roku myśleć pozytywnie i racjonalnie o tym, co nas czeka. Podkreślał także, że optymiści lepiej radzą sobie w życiu, ale nierealistyczny optymizm nie jest dobry i bezpieczny. Ekspert wyjaśnił, że optymistycznego spojrzenia na otaczający nas świat można się nauczyć.

Dr Lech Żukowski w rozmowie na antenie Polskiego Radia Rzeszów zwracał też uwagę, że ważne jest nastawienie się, iż damy radę pokonać codzienne trudności. Według psychologa z WSPiA w czasie pandemii koronawirusa i związanych z tym ograniczeń powinniśmy poświęcać jak najwięcej czasu swoim dzieciom i starać się odciągać je od siedzenia przed komputerem.

Gość Polskiego Radia Rzeszów podkreślił także znaczenie częstych kontaktów np. telefonicznych z seniorami, którzy na ogół źle znoszą samotność i okres izolacji. Dr Żukowski radził, by bardziej skupiać się na małych codziennych rzeczach, które nas cieszą.

Całej rozmowy można wysłuchać na stronie Polskiego Radia Rzeszów.